RESUMO
O controle da sobrecarga é fundamental para otimização do desempenho e prevenção da fadiga. Assim, o objetivo do estudo foi correlacionar a variação da resistência anaeróbia e estados de humor, em atletas de handebol. A amostra foi constituída por 14 atletas do sexo masculino, com idades entre 18 e 35 anos, pertencentes a uma equipe que disputou a primeira divisão da Liga Nacional Portuguesa. Os níveis de condição física foram medidos através do teste Yo-yo Intermitente de Recuperação. Já os estados de humor foram mensurados pelo questionário de POMS. O experimento foi realizado em três momentos da temporada: momento 1 (M1 - início da temporada competitiva), momento 2 (M2 - após um mesociclo preparatório) e momento 3 (M3 - durante o período competitivo). A resistência anaeróbia dos atletas não apresentou diferenças significativas entre os momentos. No M1, a escala tensão do POMS apresentou valores estatisticamente superiores que M2 e M3. Não houve correlação entre a variabilidade da condição física e os estados de humor, levando-nos a crer que o uso de parâmetros psicológicos no controle do treino deve ser usado com certa cautela, pois parecem estar mais relacionados com fatores externos do que à condição física do atleta.
Control of overhead is critical for optimizing performance and preventing fatigue. This study aimed to measure the correlation between the physical condition and the mood states of handball athletes. The sample consisted of 14 male athletes, aged between 18 and 35, belonging to a team that played in the first division of the Portuguese League. The variation in fitness was measured by the test Yo-Yo Intermittent Recovery. The mood states were measured by the POMS questionnaire. The experiment was performed three times as follows: time 1 (M1 - rest period), time 2 (M2 - after a preparatory mesocycle) and time 3 (M3 - competitive period). On average the team physical capacity did not show significant differences between the periods. For M1, the POMS tension scale showed statistically higher values than M2 and M3. There was no correlation between the variability of the physical condition and mood states (POMS), leading us to believe that the use of psychological parameters to control training conditions should be used with caution, since they seem to be more related to external factors (outside -sport) than with the physical condition of the athlete.
RESUMO
O arremesso no handebol é um gesto complexo e rápido podendo ser realizado com um salto prévio ou com os pés em contacto com o solo (arremesso em apoio). A fim de tentar compreender as variáveis envolvidas no arremesso com apoio no handebol. O presente trabalho teve como objetivo principal analisar as componentes críticas envolvidas na face de aceleração do braço. Os Dados foram coletados perante um atleta de handebol do sexo masculino, 27 anos, 94Kg e 190 cm de altura. Os resultados foram obtidos através de análise tridimensional (3D), sendo utilizadas 6 câmeras de vídeo com ritmo de amostragem de 200 imagens por segundo. Para análise das variáveis cinemáticas foi usado um software ?C-Motion INC - Visual 3D Professional?. A posição angular e velocidade de rotação interna do ombro no momento do lançamento da bola foi de 58º graus e 1159 º/s, respectivamente. O cotovelo apresentou 56º de flexão e 907 º/s de velocidade no momento de liberação da bola. A velocidade linear da bola foi de 22 m/s. Levando em consideração o fato de que a rotação interna do ombro juntamente com a extensão do cotovelo correspondem a 73% da velocidade da bola podemos concluir que é necessário analisar outras componentes críticas para melhor compreensão do gesto.
The shot in handball is a complex and fast gesture that can be performed prior to a jump or with feet in contact with the ground (supported shot). In order to try to understand the variables involved in handball supported shot, this study aimed to analyze the critical components involved in the arm acceleration face. Data were collected from a male handball athlete, 27 years old, 94 kg, and 190 cm tall. The results were obtained though three-dimensional analysis (3D), which required 6 video cameras with sampling rate of 200 frames per second. In order to analyze kinematic variables, a ?C-Motion Inc ? Professional Visual 3D? software was used. The angular position and speed of internal rotation of the shoulder at the moment of the shot were 58 degrees and 1159 º/s, respectively. The elbow presented a 56º flexion and 907º/s speed at the time of the ball release. The linear speed of the ball was 22 m/s. Taking into account the fact that the internal rotation of the shoulder along with the elbow extension corresponds to 73% of the ball speed, we can conclude that it is necessary to analyze other critical components to better comprehension the gesture.
RESUMO
O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos de um programa de 19 meses de exercício físico nasvariáveis de força de membros inferiores (FMI), agilidade (AGI), índice de massa corporal (IMC) e medode cair (MCAIR) de mulheres idosas funcionalmente ativas. Participaram do estudo 28 mulheres (68 ± 7anos) inseridas em um programa de exercícios físicos desenvolvido pela Universidade Norte do Paraná(Londrina - PR). As aulas foram realizadas duas vezes por semana com 70 minutos de duração cada. Asvariáveis FMI, AGI, IMC e MCAIR foram avaliadas em três momentos (antes, no 7o. e 19o. meses doprograma), respectivamente pelos testes de levantar da cadeira em 30 segundos (RIKILI & JONES, 1999),sentar e levantar-se da cadeira e locomover-se pela casa (OKUMA & ANDREOTTI, 2004), pelas medidasantropométricas peso e estatura (MATSUDO, 2004) e por uma entrevista. Os dados foram analisados pelaestatística descritiva e testes não paramétricos com significância p < 0,05. Os resultados mostram que,durante o programa, as idosas tiveram melhoras significativas nas variáveis FMI e AGI, mas não no IMCe MCAIR, e quando separadas por níveis de IMC, as idosas com níveis normais apresentaram melhordesempenho do que as com sobrepeso. Conclui-se que a não diminuição do medo de quedas durante oprograma, apesar da melhora nas capacidades de FMI e AGI, deve-se aos objetivos do programa, quenão visou modificar as crenças das idosas sobre as quedas.
The objective of this study was to analyze the effects of a 19-month physical exercise program overlower limb strength (LLS), agility (AGI), body mass index (BMI) and fear of falling (FFALL) of functionallyactive elderly. Twenty eight elderly (68 ± 7 years) enrolled in a physical exercise program developed bythe Northern Paraná University (Londrina-Pr). Classes were held twice a week, each lasting 70 minutes.The variables LLS, AGI, BMI and FFALL were evaluated in three stages (before, 7th and 19th months intothe program), respectively by the tests of getting up from the chair in 30 seconds (RIKILI & JONES, 1999),sitting and getting up from the chair and moving around the house (OKUMA & ANDREOTTI, 2004),anthropometric measurements weight and height (MATSUDO, 2004) and an interview. Data were evaluatedby descriptive statistics and non-parametric tests with a significance p < 0.05. The results show thatduring the program, the elderly ladies had significant improvements on the variables LLS and AGI butnot on BMI and FFALL, and when separated by BMI levels, the ladies with normal levels presented abetter performance than the overweighed ones. It was then concluded that the non decrease of the fearof falling during the program, despite the improvement of LLS and AGI, is due to the objectives of theprogram which did not aim at the elderly ladies beliefs towards falls.
